健康

抖音健康分是创作者账号内容质量及行为规范的评分机制，扣至12分不一定会封号，但封号风险高。恢复时间不固定，通常需1-3个月，优质内容可加速。避免扣分需遵守规则、发布高质量内容。扣分有误可申诉，需提供证据。

抖音健康分评估账号行为，影响推荐流量和功能权限。恢复周期视违规程度而定，轻微违规几天恢复，严重违规则需数月。用户无法直接查看分数，可通过流量和功能限制判断。遵守规则、提高内容质量是提升健康分的关键。